{"id":2549,"date":"2025-10-17T19:50:22","date_gmt":"2025-10-17T18:50:22","guid":{"rendered":"https:\/\/protestantsdanslaville.org\/wordpress\/?p=2549"},"modified":"2025-10-17T19:50:22","modified_gmt":"2025-10-17T18:50:22","slug":"quand-lactualite-rend-malade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/protestantsdanslaville.org\/wordpress\/quand-lactualite-rend-malade\/","title":{"rendered":"Quand l’actualit\u00e9 rend malade"},"content":{"rendered":"\n

Michel Leconte<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Chaque jour, la t\u00e9l\u00e9vision, la radio et les r\u00e9seaux nous abreuvent d\u2019informations dramatiques : catastrophes naturelles, guerres, violences, scandales politiques, effondrements \u00e9conomiques. Selon plusieurs observateurs, plus de 60 % du contenu des journaux audiovisuels rel\u00e8vent du registre anxiog\u00e8ne. La cons\u00e9quence est pr\u00e9visible : un climat social satur\u00e9 de peur et une humeur collective grise, parfois proche de la sid\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n

Notre cerveau, on le sait, n\u2019est pas un instrument neutre : il r\u00e9agit plus fortement aux menaces qu\u2019aux bonnes nouvelles. C\u2019est le fameux biais de n\u00e9gativit\u00e9, h\u00e9rit\u00e9 de l\u2019\u00e9volution : mieux vaut \u00eatre alert\u00e9 \u00e0 tort que surpris par un danger r\u00e9el. Mais transpos\u00e9 dans l\u2019univers m\u00e9diatique, ce r\u00e9flexe se retourne contre nous. L\u2019information devient un stimulus de stress permanent, activant le cortisol, perturbant le sommeil, entretenant l\u2019irritabilit\u00e9 et la rumination.<\/p>\n\n\n\n

Les travaux de Wendy Johnston et Graham Davey (Universit\u00e9 du Sussex) ont d\u00e9j\u00e0 montr\u00e9, d\u00e8s 1997, que quatorze minutes d\u2019informations n\u00e9gatives suffisent \u00e0 augmenter la tristesse et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de personnes pourtant en bonne sant\u00e9 psychique. Rien d\u2019\u00e9tonnant d\u00e8s lors \u00e0 ce que, dans nos soci\u00e9t\u00e9s hyperconnect\u00e9es, se multiplient les sympt\u00f4mes de lassitude morale, de m\u00e9fiance, voire de cynisme.<\/p>\n\n\n\n

George Gerbner, pionnier des \u00e9tudes sur les m\u00e9dias, parlait du mean world syndrome : plus on consomme de nouvelles alarmantes, plus on per\u00e7oit le monde comme dangereux. Les actualit\u00e9s ne d\u00e9crivent plus la r\u00e9alit\u00e9 : elles la d\u00e9forment, amplifiant les menaces, occultant les forces de vie. La peur devient la norme<\/p>\n\n\n\n

Il ne s\u2019agit pas, bien s\u00fbr, de pr\u00f4ner l\u2019ignorance ou la na\u00efvet\u00e9 : le monde est violent, et le nier serait une autre forme d\u2019aveuglement. Mais entre l\u2019information n\u00e9cessaire et l\u2019exposition toxique, il y a un seuil qu\u2019il nous revient d\u2019apprendre \u00e0 reconna\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9habiliter la distance, choisir ses sources, se m\u00e9nager des temps de silence ou de contemplation, lire des m\u00e9dias de synth\u00e8se plut\u00f4t que de flux : autant de gestes d\u2019hygi\u00e8ne mentale qui rel\u00e8vent presque aujourd\u2019hui de la sant\u00e9 publique.<\/p>\n\n\n\n

Des courants \u00e9mergent, comme le journalisme de solutions, qui propose une autre mani\u00e8re de raconter le r\u00e9el : montrer aussi les r\u00e9ponses humaines, les initiatives, les solidarit\u00e9s. Il ne s\u2019agit pas de repeindre le monde en rose, mais de rendre justice \u00e0 sa complexit\u00e9, o\u00f9 la peur n\u2019a pas le monopole de la v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Car si l\u2019information \u00e9claire, la surinformation aveugle. Et lorsque la peur devient notre seule boussole, ce n\u2019est plus le monde que nous regardons, mais notre propre angoisse refl\u00e9t\u00e9e sur l\u2019\u00e9cran.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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